مەنبە
مۇسۇلمان Sabr كۈندىلىك قىيىنچىلىق سەۋر قوللانمىسى
كېچىكىش، توقۇنۇش، ھارغىنلىق ۋە تەكرار قىيىنچىلىقتا sabr نى ئەمەلىي قىلىدىغان، سەۋرنى پاسسىپ چىداشقا ئايلاندۇرمايدىغان تىزىملىك.

ئىشلىتىش ئورنى
كېچىكىش، بېسىم، توقۇنۇش، ئۈمىدسىزلىك، ئائىلە جىددىيلىكى، ئۆگىنىش بېسىمى ۋە خىزمەت قىيىنچىلىقى
ئاساسلىق تەكشۈرۈش
توختاش، سىناقنى ناملاش، نامازنى قوغداش، بىر ھالال ھەرىكەت تاللاش، كېرەك بولسا ياردەم سوراش
ئەڭ ياخشى ۋاقىت
ئىنكاس قايتۇرۇشتىن بۇرۇن، يامان خەۋەردىن كېيىن، ئۇزۇن كۈتۈش جەريانىدا ۋە قىيىن كۈن ئاخىرىدا
چېگرا
تېببىي مەسلىھەت، داۋالاش، جىددىي ياردەم، قانۇنىي مەسلىھەت، fatwa ياكى بىخەتەرلىك پىلانىنىڭ ئورنىنى ئالمايدۇ
Sabr قىيىنچىلىق ئاسان دەپ كۆرسىتىش ئەمەس، بەلكى ئاكتىپ مۇقىملىق. Quran 2:153 سەۋرنى ناماز بىلەن باغلايدۇ، Quran 2:155 قورقۇش، ئاچلىق، زىيان ۋە سىناقلارنى ئاتايدۇ، Quran 39:10 سەۋر قىلغۇچىلارغا تولۇق مۇكاپات بارلىقىنى دەيدۇ، Quran 103:3 سەۋرنى ئىمان، ياخشى ئەمەل ۋە ھەق بىلەن بىرگە قويىدۇ.
بۇ قوللانما sabr نى كۈندىلىك قەدەمگە ئايلاندۇرىدۇ: ئىنكاس قايتۇرۇشتىن بۇرۇن توختاش، سىناقنى ئېنىق ناملاش، ناماز ۋە ئاساسىي ۋەزىپىلەرنى قوغداش، بىر ھالال كېيىنكى ھەرىكەت تاللاش، قىيىنچىلىق بىر كىشى كۆتۈرەلمەيدىغان بولسا ياردەم سوراش. سەۋر تۈزىتىش، پىلان ۋە چېگرانى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ بەت تېببىي مەسلىھەت، داۋالاش، جىددىي ياردەم، قانۇنىي مەسلىھەت، fatwa ياكى زىيانغا چىداشقا چاقىرىق ئەمەس. ئۇ ئادەتتىكى كېچىكىش، بېسىم، ئۈمىدسىزلىك، ئائىلە جىددىيلىكى، ئۆگىنىش بېسىمى ۋە خىزمەت قىيىنچىلىقى ئۈچۈن ئەمەلىي مەنبە.
Sabr كۈندىلىك قىيىنچىلىق تىزىملىكى
| پەيت | سوئال | ئەمەلىي ھەرىكەت | چېگرا |
|---|---|---|---|
| بىرىنچى ئىنكاس | مەن ھازىر نېمە دىمەكچى ياكى قىلماقچى؟ | توختاپ، نەپەس ئېلىپ، ئادىل جاۋاب بېرەلەيدىغانغا قەدەر كېچىكتۈرۈش. | سەۋر زىياننى قوبۇل قىلىش دېگەن ئەمەس. |
| سىناقنى ناملاش | بۇ كېچىكىشمۇ، زىيانمۇ، توقۇنۇشمۇ ياكى قورقۇشمۇ؟ | ھازىر نېمە قىيىن ئىكەنلىكىنى بىر ئېنىق جۈملە بىلەن يېزىش. | قاراڭغۇ ۋەھىمە سۆزى بىلەن سىناقنى چوڭايتماسلىق. |
| كېيىنكى ھەرىكەت | قايسى ھالال قەدەم يەنىلا بار؟ | بىر كىچىك ھەرىكەت تاللاش: ناماز، ئايدىڭلاشتۇرۇش، تۈزىتىش، ئارام، سوراش ياكى پىلان. | مەسئۇلىيەتلىك قەدەم بولسا sabr قۇرۇق كۈتۈش ئەمەس. |
| ياردەم | بۇنى يالغۇز كۆتۈرۈش بەك ئېغىرمۇ؟ | يۈك بىخەتەر بولماي قېلىشتىن بۇرۇن ئىشەنچلىك كىشى ياكى لاياقەتلىك ياردەمگە ئالاقىلىشىش. | ياردەم سوراش سەۋرنىڭ بىر قىسمى بولالايدۇ. |
كۆپ سورالغان سوئاللار
sabr زىيان ھەققىدە جىم تۇرۇش دېگەنمۇ؟
ياق. Sabr ھالال چېگرا، ياردەم سوراش ۋە مەسئۇلىيەتلىك ھەرىكەتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ بەت ھېچكىمنى خەتەردە قېلىشقا بېسىم قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلمەسلىكى كېرەك.
ئەگەر مەن قايتا-قايتا سەۋرنى يوقاتسام قانداق قىلىمەن؟
دائىرىنى كىچىكلىتىڭ. بىر قوزغاتقۇچ، بىر توختاش ئادىتى ۋە بىر تۈزىتىش قەدىمى تاللاڭ. تەكرار قىيىنچىلىق تېخىمۇ ياخشى ئارام، پىلان ياكى لاياقەتلىك ياردەمگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن.
سەۋر ئەھۋالنى ئۆزگەرتىشنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالامدۇ؟
ھەئە. سەۋر پاسسىپ كېچىكتۈرۈش ئەمەس، مۇقىم ھەرىكەت بولالايدۇ. ھالال، ھېكمەتلىك ۋە مەسئۇلىيەتلىك كېيىنكى قەدەم sabr نىڭ بىر قىسمى بولالايدۇ.
مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش
- غەزەپ جاۋابى ۋە توقۇنۇش توختاش قوللانمىسى
سەۋرنىڭ بىرىنچى سىنىقى قىزىق جاۋاب بولغاندا ئىشلىتىڭ.
- ئۇيقۇ ئارام ۋە ئۇخلاش ئەدەبى
ھارغىنلىق سەۋرنى قىيىنلاشتۇرغاندا ئىشلىتىڭ.
تىللار
- دليل الصبر difficulty
- গাইড: sabr ধৈর্য
- Guia de sabr paciència
- Průvodce: sabr trpělivost
- Guide til sabr tålmodighed
- Leitfaden zu sabr Geduld
- Οδηγός για sabr υπομονή
- Muslim Sabr Patience Daily Difficulty Guide
- Guía de sabr paciencia práctica diaria
- Opas: sabr kärsivällisyys
- Guide de sabr patience
- Panduan sabr sabar
- Guida a sabr pazienza
- ガイド: sabr 忍耐
- 가이드: sabr 인내
- Panduan sabr sabar
- Gids voor sabr geduld
- Veiledning om sabr tålmodighet
- Przewodnik po sabr cierpliwość
- Guia de sabr paciência prática diária
- Руководство по теме sabr терпение ежедневная практика
- Sprievodca: sabr trpezlivosť
- Guide till sabr tålamod
- คู่มือ sabr ความอดทน
- Rehber: sabr sabır
- مۇسۇلمان Sabr كۈندىلىك قىيىنچىلىق سەۋر قوللانمىسى
- Hướng dẫn về sabr kiên nhẫn
- 穆斯林 Sabr 日常困难耐心指南
- 指南: sabr 忍耐 日常
- 指南: sabr 忍耐 日常